Segurament ho has sentit a dir a les xarxes socials o t’ho ha comentat algun familiar: prendre una cullerada d’oli d’oliva amb llimona en dejú és el secret per a una salut de ferro. Actualment, aquest remei de l’àvia s’ha convertit en una tendència global de benestar. Però, què hi ha de cert i què és simple llegenda urbana?
Des de la Cooperativa de Castelldans volem posar llum a aquest hàbit saludable. Tot seguit, analitzarem com aquesta senzilla barreja pot transformar els teus matins i per què la qualitat de l’oli que tries és determinant per notar-ne els efectes.
Els beneficis reals d’aquest “còctel” matinal
No estem parlant d’una poció màgica, sinó de bioquímica bàsica. En primer lloc, la combinació dels àcids grassos saludables de l’Oli d’Oliva Verge Extra (OOVE) amb l’àcid cítric de la llimona actua com un potent lubricant digestiu.
De fet, prendre’l amb l’estómac buit ajuda a activar la vesícula biliar. Com a resultat, es millora la digestió dels greixos durant la resta del dia i es combat el restrenyiment de manera suau i natural.
A més a més, tant l’oli com la llimona tenen propietats antiinflamatòries. Per tant, aquest ritual és un excel·lent aliat per al fetge, ajudant-lo a depurar toxines acumulades i reduint la sensació de pesadesa abdominal.
Per què l’Oliferm Arbequina és ideal per prendre en cru?
Aquí és on molta gent falla: intenten fer aquest ritual amb un oli qualsevol i ho acaben deixant perquè el gust és massa fort o desagradable de bon matí. No obstant això, l’elecció de l’oli ho canvia tot.
La suavitat del Fruitat Verd Lleuger
Per prendre una cullerada directa, necessites un oli amable. En concret, l’Oliferm (100% Arbequina de Castelldans) és perfecte per a aquest ús. Gràcies a les seves notes dolces i al seu perfil de Fruitat Verd Lleuger, entra de manera suau al paladar sense la picor agressiva d’altres varietats.
Així doncs, amb Oliferm converteixes un “sacrifici” en un petit plaer gurmet. Estàs prenent salut sense haver de patir pel sabor.
Com preparar-ho correctament
Si vols incorporar aquest hàbit, la constància és la clau. En resum, la fórmula és molt senzilla:
- Espera uns minuts després de despertar-te.
- Posa una cullerada sopera d’Oliferm.
- Afegeix-hi unes 3 o 4 gotes de suc de llimona natural.
- Pren-ho immediatament, uns 20 minuts abans d’esmorzar.
Finalment, recorda que els remeis naturals sumen, però la base sempre ha de ser una dieta equilibrada. Comença el dia cuidant-te des de dins amb l’or líquid de Castelldans.
